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イベント講座  

満月の「アロマの香りと呼吸法・ヘッドヨガ」講座
マインドフルネスで心とカラダをクリアにしませんか。

私達は外の情報に意識が向かいがち、知らず知らずに心とカラダは疲弊しています。
外に向かいがちな意識を少しだけ自分の内側に向け「今ここ」を感じカラダの声に耳を傾けてみましょう。

呼吸法で「今ここ」を意識し内側へ意識を向けることでカラダの状態を知ることができたり、思考のおしゃべりをお休みさせたり、頭部へ酸素が行きわたることで心身がクリアになりスッキリしてゆきます。

春が待ち遠しいこの季節、お肌の乾燥もまだまだ氣になる季節です。
呼吸法とヘッドヨガで自律神経のバランスを整え、睡眠の質をアップして 美しい肌を蘇らせましょう!
自律神経が整えば日々のモヤモヤ・イライラなどストレスも解消され、やる氣も湧いてきます。
また、満月から始めることで新月へ向け浄化の働きも増し、冬にため込んだモノがデトックスされていきます。

『自分の春』が楽しく始まるためにも、アロマの香りと呼吸法・ヘッドヨガで心とカラダを緩めながら日々のストレスをクリアにし、新しいエネルギーに満ちた生活を今から始めましょう!
皆さまの参加をお待ちしております♪

講座の最後には、ヒマラヤ精油からのメッセージを受け取り 自分だけのアロマバスソルトを作ります。
直感で選ぶヒマラヤ精油から 今のあなたにピッタリなメッセージを届けます♡


※アロマオイルは「ヒマラヤ精油」を使用します。
ヒマラヤ精油は、ヒマラヤの手つかずの大自然・野生種の植物からヒマラヤの山岳民族が一つ一つ手摘みで収穫した原木のみから抽出された大変貴重なエッセンシャルオイルです。
厳しい自然環境の中で生き抜いた精油には生命力とパワーがあり私達を力強くサポートしてくれます。




開催日時:  2月9日(日) 
 ●10時~13時 
 
参 加 費:   3,500円(受講証明書付き) 
定  員:  5名 ※定員になり次第〆切ります。 
持 ち 物: ・筆記用具
・ワーク中のご自身の飲み物
そ の 他:  ● 床に座ってのワークです。ゆったりとした動きやすい服装でお越し下さい。
● 香水など香りの強いモノは当日はご遠慮下さい。
開催場所:    ナチュラルヒーリング アイリス 2Fサロンスペース 
※詳細はご予約成立後にご連絡いたします。
お申込み方法:   ①~②を明記の上、こちらから お申込み願います。
①氏名(フルネーム/ふりがな)*必須
②連絡先(電話番号・メールアドレス(gmail、yahoomailなどPCのアドレスをお持ちの方はPCのアドレス))
*必須


※ご予約・お問い合わせ後、2日以内にE-mailまたはショートメールでご予約・お問い合わせ内容ご確認のご連絡をお送り致します。
お手数をお掛け致しますが、事前に「nanairo@iris-nhs.com」からのメールが受信が出来るようご設定をお願い致します。
   
  



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